En el Día Mundial de la Salud Mental, Fútbol Más reivindica la importancia de promover el bienestar emocional desde los espacios cotidianos de niños, niñas y jóvenes. A través de su metodología sociodeportiva, reconocida con el Laureus Sport for Good 2026, la organización impulsa proyectos que convierten el deporte en una herramienta de prevención, inclusión y desarrollo. 

10 de octubre de 2026. — La salud mental de niños, niñas y adolescentes se ha convertido en uno de los grandes desafíos sociales de nuestro tiempo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), uno de cada siete adolescentes de entre 10 y 19 años vive con algún trastorno mental. En España, el último Barómetro de Opinión de la Infancia y la Adolescencia de UNICEF revela que el 41% de los y las adolescentes afirma haber tenido o cree haber tenido algún problema de salud mental durante el último año y, más de la mitad de ellos no ha pedido ayuda. 

Estas cifras ponen de manifiesto la necesidad de abordar la salud mental más allá de la atención clínica, incorporando la prevención y el bienestar emocional a los entornos donde niños, niñas y jóvenes crecen, aprenden y se relacionan. 

En este contexto, Fútbol Más reivindica el potencial del deporte y el juego como herramientas para promover la salud mental desde la infancia, fortaleciendo las habilidades socioemocionales, las relaciones positivas y el sentido de pertenencia a una comunidad. 

El deporte como espacio de bienestar y prevención 

La evidencia científica respalda los beneficios de la actividad física sobre la salud mental. La OMS señala que su práctica regular favorece el bienestar psicológico y el desarrollo cognitivo de niños, niñas y adolescentes. Sin embargo, aproximadamente el 80% de los adolescentes del mundo no alcanza los niveles recomendados de actividad física. 

Para Fútbol Más, el valor del deporte va más allá del movimiento. El fútbol es un lenguaje compartido que permite conectar con niños, niñas y jóvenes de diferentes realidades, mientras que el juego ofrece oportunidades para expresar emociones, afrontar desafíos, aprender a gestionar la frustración y construir relaciones de confianza. El juego es el idioma universal de la infancia y, con él, se transforman las realidades sociales a las que pertenecen, cuidando su salud mental y física y generando espacios seguros en sus contextos. 

Esta mirada se materializa en una metodología sociodeportiva propia que transforma las experiencias de juego en oportunidades educativas. A través de herramientas como la Tarjeta Verde, que reconoce comportamientos positivos como el respeto, la empatía o la cooperación, se refuerzan habilidades fundamentales para el bienestar emocional y la convivencia. 

Desarrollada durante casi dos décadas en diferentes contextos internacionales, esta metodología fue reconocida en 2026 con el Laureus Sport for Good, uno de los principales premios internacionales que distinguen el impacto social del deporte. En nuestros proyectos siempre encontraras un espacio, un vínculo y una red de apoyo para la infancia. 

Del terreno a los clubes: proyectos que promueven la salud mental 

En España, Fútbol Más desarrolla diferentes iniciativas que incorporan el bienestar emocional como un eje central, trabajando no solo con niños, niñas y adolescentes, sino también con sus familias, entrenadores, entrenadoras, docentes y comunidades. 

Una de ellas es Clubes Promotores de Salud, un modelo que busca convertir los clubes deportivos de base en agentes activos de promoción del bienestar infantil. A través de formaciones y espacios participativos con deportistas, familias, entrenadores/as y responsables de clubes, el programa trabaja cuestiones como la gestión emocional, el liderazgo positivo, la parentalidad y la creación de entornos deportivos seguros. 

El programa se desarrolla en Gipuzkoa (con Fundación Álex Remiro) y Navarra (junto a la Fundación Álex Remiro y ANASAPS, y con el apoyo del Gobierno de Navarra (INDAF) y Caja Rural), y ya ha alcanzado a más de 3.000 personas. Este modelo inicia una nueva etapa en Madrid, gracias al apoyo de Morgan Stanley, y prevé trabajar con 25 clubes deportivos y alcanzar aproximadamente a 1.500 personas durante su ciclo de intervención. 

«Jamás hubiera pensado que me abriría emotivamente con más personas y gracias a vuestra formación lo he hecho. Creemos que sabemos lo que sienten nuestros hijos y durante la formación he aprendido que no es así, que cada uno tiene emociones diferentes y hay que aprender a guiarles en todo lo que podamos». — Madre participante en Gipuzkoa. 

Otra de las iniciativas es Más que Campeonas, un proyecto que utiliza el fútbol para promover la igualdad de género y el bienestar de niñas y adolescentes. A través de sesiones sociodeportivas regulares y encuentros comunitarios en Madrid y Sevilla, el programa ofrece espacios donde las participantes pueden desarrollar su confianza, fortalecer vínculos y disfrutar del deporte sin las barreras y estereotipos que todavía condicionan la participación deportiva femenina. 

Durante la temporada 2025/26, el proyecto desarrolló 336 sesiones sociodeportivas y 37 encuentros comunitarios, alcanzando a más de 300 niñas y adolescentes. Además, el 97% de las participantes encuestadas identificó el proyecto como un espacio seguro, un indicador especialmente relevante para comprender el papel que desempeñan estos entornos en su bienestar. 

«He notado cómo mi hija ha evolucionado en los últimos meses. Entró con cierta timidez e inseguridad, y ahora veo cómo no le supone ningún problema abrirse y conocer a compañeras nuevas». 

Esta perspectiva también está presente en las actividades sociodeportivas regulares que Fútbol Más desarrolla en distintos territorios de España. Mediante sesiones continuadas, los equipos educativos acompañan a niños, niñas y jóvenes en su desarrollo socioemocional, promoviendo espacios seguros donde aprender a relacionarse, expresar sus emociones y afrontar situaciones cotidianas a través del juego. 

Los resultados del programa Deporte por Refugio (con Fundación Real Betis Balompié) reflejan la importancia de estos espacios de acompañamiento: el 97% de los niños, niñas y jóvenes participantes reconoce las actividades de Fútbol Más como espacios seguros, mientras que el 100% de las familias encuestadas afirma que sus hijos e hijas trabajan contenidos socioemocionales importantes para su desarrollo personal. Además, el programa ha comunicado o derivado a las organizaciones pertinentes el 100% de los casos identificados relacionados con salud mental, reforzando la importancia de contar con mecanismos de detección y acompañamiento. 

La salud mental es una responsabilidad compartida 

La promoción de la salud mental no puede recaer únicamente en niños, niñas y adolescentes. Los entornos familiares, educativos, deportivos y comunitarios tienen un papel fundamental en la construcción de relaciones saludables y en la prevención de situaciones que afectan al bienestar. 

Por ello, Fútbol Más apuesta por intervenciones que involucran a las personas adultas de referencia y fortalecen las capacidades de las organizaciones que acompañan a la infancia. Un enfoque que busca que los aprendizajes y las prácticas de cuidado permanezcan en las comunidades más allá de cada proyecto. 

En el Día Mundial de la Salud Mental, Fútbol Más hace un llamamiento a instituciones, entidades deportivas, centros educativos, empresas y organizaciones sociales para seguir impulsando iniciativas que sitúen el bienestar de la infancia y la adolescencia entre sus prioridades. 

Porque cuidar la salud mental también significa garantizar espacios donde cada niño, niña y joven pueda jugar, expresarse, sentirse seguro y formar parte de una comunidad. El reto es seguir construyendo entornos que promuevan el cuidado integral y el bienestar emocional, haciendo del deporte una oportunidad de desarrollo para todas las personas.